[...] sie rozkrecic i wymienic obciazenie i hankle 20kg, gumowe kolko na cwiczenie przedramion. 5.Nie ma żadnych przeciwskazań medycznych tylko czasem padaja mi barki niewiem od czego i dlaczego lekarze tez mi duzo w tej sprawie nie pomogli ale po ok 5- 6 tygodniach przechodzi.W tym czasie jednak strasznie boli is przyja mi problemu podniesienie reki [...]
[...] w cyklu (IMO slaby produkt) ale ok 3 HMB w jakim celu? nie masz na co kasy przeznaczyć ? 4 witaminy jak witaminy, dieta podstawa 5 białko i aminokwasy - doczytaj co z czego się składa bo to kuleje a później dopiero ogarnij stosowanie białko, aminokwasy i bcaa - przejrzyj skład, bo podsumować można to jednym zdaniem, wszystko jest albo [...]
[...] przez internet nikt nie jest w stanie w takim przypadku postawić diagnozy i powiedzieć, co się stało, kiedy przestanie boleć i kiedy będziesz mogła wrócić do siłowni. Od czego konkretnie Cię to boli (co zrobiłaś, kiedy pojawił się ból) i gdzie i przy jakich ruchach boli? Do czasu wizyty u lekarza: - stosuj delikatny ucisk z bandaża [...]
[...] nie moge robić jestem po operacji i lekarz nie zalecał. I sprzętu tez nie mam dobrego az tak. Ławka skośna / prosta, regulująca, dwa hantle. Skad mamy wiedziec co mozesz, a czego nie? Wszystko jest w ankiecie, gdybys ja wypelnil, nie stalibysmy w miejscu. I chce usłyszeć opinie z tego co ułozyłem, a nie np. źle bo brakuje tego czy tamtego. Ale [...]
[...] znac.Wszystko musi grac.Po to sa odbloki, kuracje HTZ, arimideksy HCG, monoterapie, gonadotropiny, blokery, inhibitory .....itd.Aby wszystko grało.Dorosły jestes. Sam wies czego oczekujesz.Cykl to nie jest nic złego ale trzeba z rozmysłem do niego podejść.A zdrowie jest najwazniejsze.I nie tylko chodziło mi tam o sex, erekcje itd ale o wiele [...]
[...] utrzymać. Mam 14 lat i też robię A6W i też około 300 brzuszków dziennie i posiadam dużo większy kaloryferek i bardziej urzeźbiony. Pracuj nad wszystkim, a nie tylko na tym, czego dobrze jeszcze nie masz wyrzeźbionego, a będziesz się podziwiał przed lustrem. I jeszcze jedno: na pewno nie uda Ci się tego wyrobić do okresu "plażowego". To [...]
do strajkowania to wszyscy chętni..a do roboty nie ma komu!Czego jestem najlepszym przykładem. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Panowie, Przecież wiadomo, że nie będziemy sprawdzać co do mg ile czego powinno być, fotki hmmm - zdjęcia produktu, którego nie ma? W całej zabawie chodzi o idee, wizje i to co byście chcieli aby było w produkcie, oczywiście jeśli są zawarte w pracy dokładne gramatury to plus, ale to nie jest wymagane. Cena oczywiście to też mile widziana [...]
Co tu duzo mowic , jesli ktos naprawde powaznie podchodzi do tematu , to sam najlepiej wie co powinno a czego nie powinno byc. Panowie wykazcie sie odrobina pomyslowosci
[...] unikalny numer, aby można było szybko sprawdzić jego historię: wymieniane części, kto ją spawał, kto malował, kto montował do kupy. Napisałeś, iż posiadasz sprzęt zarówno z poprzedniej linii PRO, jak i z nowej 2013. Proszę w takim razie o numer sprzętu, abym mógł sprawdzić z czego jesteś tak niezadowolony i co było lepsze w poprzedniej linii.
tluszczu unikam,cialo chlonie jak gabka,z czego by nie byl. wszedzie jest gdzies tluszcz stosuje dwa dni na insie i jeden dzien bez w ktorym stosuje t3 dla odmiany z rana i schodze z wegli do 4 pierwszych posilkow,organizm odpoczywa od ilosci jedznia i wtedy oczywiscie nie jem tez cukrow prostych insulina krotka nie jest tak wartosciowa jak 3-6 [...]
[...] Po treningu jadł 7 jajek. Zaczął się rok szkolny, pochodził do szkoły wrzesien i pazdziernik a potem az do teraz lezał w szpitalu na zakrzepice nogi. Nie wiadomo od czego sie to wzieła, moja teoria jest taka ze od nadmiaru jajek... Wierzcie mi lub nie z tą zakrzepicą ale nie mam powodu kłamac ;) A co do jajek słyszałem że dobrze sie [...]
[...] ŚWIATA. Co do reprezentacji to zwróćcie uwagę na to, że reprezentacja USA nie składa się z najlepszych zawodników, bo większość gwiazd NBA nie chce grać w reprezentacji (czego nie rozumiem). Taka prawda, że jeśli USA złożyłoby sobie skład z najlepszych zawodników, których mają do dyspozycji to żaden kraj nie miałby szans, tak jak to było w [...]
jw. oprawę to byśmy mogli zobaczyć na gali PPV najwyżej gdzie nie było by reklam,k***a dalej nie czaje czego to jest o takiej godzinie?!?! Rozumiem jak 144 było w PPV i wygodna godzina dla Amerykanów,ale to jest tak jakby do polski przyjechali i zrobili galę o 12 w niedzielę...
[...] jednakze rektutacja jednostek motorycznych pozostaje niezmieniona dla danego cwiczenia(trajektoria ruchu ta sama), natomiast uklad nerwowy otrzymuje cos nowego - cos czego nie zna, a skoro tak jest to musi zrekrutowac jeszcze wiecej ow jednostek motorycznych, zeby dotrzec do najglebiej polozonych wlokien - co sie przyczyni do wzrostu. [...]
Co do klatki tez mam podobny problem.. Ruszyla troszke, ale to nie to czego oczekiwalem. Ja zamiast wyciskania na skosie robie rozpietki na plaskiej(ta sama ilosc serii nawet). Kolega, z ktorym trenuje robi zas wyciskanie hantli na lawce glowa w dol. Jemu klatka poszla fajniutko. Moze warto sprobowac. Co do bicepsa wydaje mi sie, ze trzeba samemu [...]
Dzięki za szybkie odpowiedzi, zjadę do Polski w przyszłym tygodniu to zrobie badania i je tutaj wstawie, w razie czego będę zadawał resztę pytań. Pozdrawiam :)
ok tylko dlaczego piszesz o autorze jako o poczatkujacym, ktory idzie pierwszy raz na silke?:) przeciez juz cwiczy 5 - nie wiem czego, nie doczytalem, uroslo mu z 32 do 37 i siega po doping;)
Trening siłowy, to właśnie to czego potrzebuję. --słusznie Mam 12kg hantle. Chciałbym przez pewien czas poćwiczyć, zobaczyć jak mi to idzie, wdrożyć się a dopiero potem zainwestować w sprzęt. -- masz możliwość regulacji obciążenia? Ciężko będzie rozwinąć skrzydła w treningu siłowym, bez odpowiedniego obciążenia. Pisze, żebyś miał to na uwadze [...]
hula hop jest dobre, ale na pozbycie sie tluszczu z talii niekoniecznie, zeby wyrobic sobie uda i posladki trzeba odpowiedniej diety i odpowierdnich cwiczen, niestey nie ma zamiany jednego w drugie, ale da sie wolno spalac tluszcz budujac miesnie. do tego potrzebna bedize dieta z zerowym bilansem i dodatek aerobow w razie czego
interpretacja badań
